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案内された時は、半信半疑で始めてみました。
根っからの運動嫌い、小さい子供もいるし、ジムなんて
通っても続かないし…
でもこれなら子どもは保育士さんに見てもらえるし
何より寝てるだけ❕❕
刺激に耐えながら世間話をしているというのを
繰り返しているだけですが、
万年肩こり、頭痛、腰痛が産後一度も整骨院に駆け込む
ことがなくなりました！
自分でもビックリ！
体幹って本当に大切なんだと実感しています。