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私は、３ヵ月させていただいたのですが、
身体がすごく引き締まりました。
出産後でお腹はブヨブヨで筋肉も全くなしだったので
毎日の生活で身体を使うのがしんどくて重かったです。
ですが、このJOYトレをしてお腹の筋肉がついてくれたことで
日々の生活で腹筋を使っていることが分かるぐらい
使えるようになり、とても身体が楽になりました。
たるんだお腹もスッキリ❕❕
家での自分でのトレーニングだとたるんだお肉を
引き締めるのにすごく時間がかかると思いますが、
JOYトレは確実に効果を出してくれました。

案内された時は、半信半疑で始めてみました。
根っからの運動嫌い、小さい子供もいるし、ジムなんて
通っても続かないし…
でもこれなら子どもは保育士さんに見てもらえるし
何より寝てるだけ❕❕
刺激に耐えながら世間話をしているというのを
繰り返しているだけですが、
万年肩こり、頭痛、腰痛が産後一度も整骨院に駆け込む
ことがなくなりました！
自分でもビックリ！
体幹って本当に大切なんだと実感しています。

お盆休みは、
８月１１日～１４日までとなります。

ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いいたします。