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今まで腹筋ができなかったのが、
できるように(^▽^)

JOYトレをはじめて普段から腰痛持ちだったのに
腰痛がなくなりました。
育児でしんどくなりがちだったんですが
育児もしやすくなり、とても助かりました。

ありがとうございました。